Știri
De ce este important să facem stretching și acasă
Dragi copii, până când vom reîncepe lecțiile din nou, în această perioadă este foarte important să continuăm exercițiile acasă. Trebuie să repetăm pașii învățați la lecții și să ne întindem musculatura prin exerciții de stretching, înainte și după exerciții. Și ...
Citește mai multe
Ballet fitness și stretching cu singurul profesor certificat de Academia de Balet Bolshoi – prim-balerina Iolanda Petrescu!
Iolanda Petrescu, singurul profesor român certificat de celebra Academie de Balet Bolshoi Academia de Dans Ballet Art este unica școală din România unde poți beneficia de programe complexe de ballet fitness și exerciții pentru întinderea musculaturii, create de singurul profesor român a...
Citește mai multe
Vara Ballet Art continuă cu programe pentru toate vârstele
Pentru că ne-am gândit la toate grupele de vârstă, din această vară, în premieră, profesorii Academiei de Dans Ballet Art vor oferi un program absolut special și pentru părinții elevelor Ballet Art. Vor fi multe surprize și toate vor fi plăcute! Iată programul pe care l-am preg...
Citește mai multe
Exercițiile de stretching ne îmbunătățesc sănătatea și previn anumite afecțiuni
Poate că mulți dintre noi suntem tentați să credem că doar sportivii ar trebui să facă exerciții de stretching – încălzire și flexibilitate – înainte și după antrenament – ei bine, nu este așa. Oricine ar trebui să efectueze astfel de exerciții datorită beneficiilor multiple...
Citește mai multe
